Pratos principais · Italiana
Pratos principais
Receitas veganas de pratos principais e jantar
Receitas veganas de jantar que satisfazem — curries, massas, tacos, salteados e assados, muitas prontas em 30 minutos. 10 receitas, todas 100% veganas.
Pratos principais · Indiana
Curry cremoso de grão-de-bico com coco
Pratos principais · Do Oriente Médio
Falafel crocante de ervas com molho de tahine
Pratos principais · Tailandesa
Pad thai de tofu
Pratos principais · Russa
Strogonoff cremoso de cogumelos
Pratos principais · Japonesa
Lámen cremoso de missô com tofu crocante
Pratos principais · De inspiração chinesa
Tempeh salteado com gengibre e molho caramelizado
Pratos principais · Mexicana
Tacos de feijão-preto defumado com creme de abacate
Pratos principais · Americana
Sanduíche de jaca desfiada ao barbecue
Pratos principais · Italiana
Lasanha de lentilha e cogumelos com bechamel de castanha de caju
Receitas veganas de pratos principais e jantar: perguntas frequentes
Como comer proteína suficiente no jantar vegano?
Monte as refeições com feijão, lentilha, grão-de-bico, tofu, tempeh ou seitan e acrescente grãos integrais, castanhas e sementes.
Quais são ideias rápidas de jantar vegano?
Curry de grão-de-bico, tacos de feijão-preto, tofu salteado e bolonhesa de lentilha ficam prontos em cerca de 30 minutos.
Tem uma receita que todo mundo pede?
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